NA UPAŁY NIEMA RADY? SĄ!!! OTO NAJWAŻNIEJSZE
- PIJ DUŻO WODY - podstawą dobrego samopoczucia podczas upałów jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Zaleca się picie 2-3 litrów płynów - z czego głównie powinna to być woda wysoko zmineralizowana, dodatkowo np. słaba herbata oraz soki owocowo-warzywne. Zdecydowanie należy unikać natomiast napojów z kofeiną (np. kawa, cola) oraz alkoholu,
- UNIKAJ EKSPOZYCJI SŁONECZNEJ - słońce najsilniej operuje w środku dnia, dlatego w godzinach 11:00 - 15:00 lepiej pozostań w pomieszczeniu. Jeśli musisz wyjść z domu, ochroń ciało - zastosuj kremy z filtrem UV, ubierz jasne lekkie, przewiewne ubranie, kapelusz lub czapkę na głowę i staraj się przebywać w cieniu. Ogranicz intensywną aktywność fizyczną, przyczyniającą się do przegrzania organizmu
Instalacje OZE w Gminie Podedwórze
Wójt Gminy Podedwórze
zaprasza do skorzystania z programu „Instalacje OZE w Gminie Podedwórze”, który ma na celu pozyskanie funduszy europejskich z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Osi Priorytetowej 4 Energia przyjazna środowisku, Działanie 4.1 Wsparcie wykorzystania OZE RPO WL na lata 2014-2020.
W programie można skorzystać z dofinansowania między innymi dotyczącego:
- montażu instalacji solarnej,
- montażu instalacji fotowoltaicznej,
- montażu pieca na pellet,
- montażu pieca na holzgas,
- montażu pomp ciepła do ogrzewania budynków.
Więcej informacji pod numerem telefonu (83) 379-52-27,
w pokoju nr 5 (piętro 1, UG Podedwórze).
Niezbędne dokumenty i załączniki do pobrania na stronie gminy Podedwórze: www.gmina-podedworze.pl
Wakacyjna wojewódzka akcja honorowego oddawania krwi
Zbiórka krwi odbędzie się w środę, 19 czerwca 2019 roku w godzinach 8.30-14.00, w Sali Kolumnowej Lubelskiego Urzędu Wojewódzkiego w Lublinie (ul. Spokojna 4).
Udział w zbiórce krwi może wziąć każdy pełnoletni mieszkaniec województwa lubelskiego. Wszystkich chętnych wraz z dokumentem tożsamości zapraszamy do honorowego oddawania krwi w siedzibie Urzędu.